Tag: Olahraga Terbaik
Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia, berdasarkan data dari World Health Organization (WHO). Di balik angka tersebut, terdapat pola hidup masyarakat modern yang cenderung pasif, tinggi stres, serta kebiasaan makan yang tidak seimbang. Kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu dominan yang menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, tekanan darah tinggi, dan penurunan…
