Tag: Olahraga hamil
-
Kehamilan adalah salah satu fase terindah dalam hidup seorang wanita, namun juga penuh dengan tantangan. Selama periode ini, tubuh mengalami perubahan besar yang bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental ibu hamil. Namun, meskipun banyak perubahan yang terjadi, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas utama. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan berolahraga secara rutin.…