Tag: Menjaga sendi
-
Menjaga Sendi Sehat dengan Olahraga, menjadi komponen tubuh yang memungkinkan kita untuk bergerak, berputar, dan melakukan berbagai aktivitas fisik dengan bebas. Namun, sering kali kita mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan sendi, padahal sendi yang sehat sangat mempengaruhi kualitas hidup kita. Ketika sendi bermasalah, hal ini dapat menghambat mobilitas tubuh, menyebabkan rasa sakit, dan bahkan membatasi aktivitas…