Tag: Kunci Sehat
-
Tekanan mental merupakan salah satu tantangan kesehatan paling kompleks yang dihadapi masyarakat modern saat ini. Dalam lingkungan sosial dan pekerjaan yang penuh tekanan, banyak individu mengalami stres berkepanjangan yang berdampak pada kondisi emosional dan fisik. Untuk memahami bagaimana cara mengelola tekanan mental secara tepat, penting mengetahui pendekatan berbasis bukti, strategi preventif, serta peran keseimbangan hidup.…