Tag: Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani untuk hidup bukan hanya soal memiliki tubuh yang ideal, tetapi juga soal kesejahteraan fisik, mental, dan emosional. Banyak orang menganggap kebugaran jasmani sebagai aktivitas yang hanya untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau membentuk tubuh. Namun, kebugaran jasmani lebih dari itu. Ini adalah fondasi bagi hidup yang sehat dan produktif, yang memberikan…
